강한 몸, 건강한 노화. 출발점은 충분한 단백질 섭취를 통한 근손실 방지(근육 유지)입니다.
이 글에서는 단백질 섭취가 중요한 이유를 과학적 근거를 들어 쉽게 설명드립니다.