아직도 무작정 적게 먹고 운동해서 살을 빼려 하시나요?
극단적인 저칼로리 다이어트는 결국 요요현상을 불러올 수 있습니다. 이 글에서는 그 원리를 이론적으로 쉽게 설명드릴게요.